MSB: Jak przygotować się na sytuacje kryzysowe? (Pobierz broszurę po polsku)

W obliczu rosnącego zagrożenia militarnego i innych wyzwań, takich jak ekstremalne warunki pogodowe czy cyberataki, szwedzkie władze opublikowały broszurę „W razie sytuacji kryzysowej lub wojny”. Dokument ten dostarcza szczegółowych informacji na temat przygotowań na różne sytuacje nadzwyczajne. W artykule przedstawiamy kluczowe punkty z broszury oraz wskazówki dla Polaków mieszkających w Szwecji.

Gotowość w niepewnych czasach

Szwecja, podobnie jak inne kraje, musi być gotowa na różne scenariusze kryzysowe. Główne zagrożenia obejmują:

• Wojny i konflikty zbrojne.

• Cyberataki oraz dezinformację.

• Ekstremalne warunki pogodowe i klęski żywiołowe.

• Rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych.

Ważnym przesłaniem broszury jest wspólna odpowiedzialność za obronę kraju – zarówno przez obywateli, jak i władze lokalne oraz organizacje społeczne. Przygotowanie domu na kryzys

Każde gospodarstwo domowe powinno być przygotowane na funkcjonowanie przez co najmniej tydzień bez dostępu do zewnętrznych źródeł zaopatrzenia. Oto najważniejsze kroki:

1. Zapas wody i jedzenia:

   • Co najmniej 3 litry wody na osobę dziennie.

   • Żywność wysokoenergetyczna i o długim terminie przydatności, np. konserwy, suche produkty.

2. Środki higieny i ogrzewanie:

   • Mokre chusteczki, środki dezynfekujące.

   • Koce, alternatywne źródła ogrzewania (np. grzejniki gazowe).

3. Komunikacja i bezpieczeństwo:

   • Radio na baterie.

   • Lista ważnych numerów telefonów, takich jak 112 (nagłe wypadki) czy 113 13 (informacje kryzysowe).

Ewakuacja i schrony

W sytuacjach zagrożenia, takich jak ataki zbrojne czy klęski żywiołowe, może być konieczna szybka ewakuacja. Warto wiedzieć:

• Gdzie znajdują się najbliższe schrony (mapy dostępne na stronie msb.se).

• Co zabrać ze sobą – dokumenty, leki, ciepłą odzież, żywność i wodę na kilka dni.

Wsparcie dla osób wymagających szczególnej pomocy

Osoby starsze, z niepełnosprawnościami lub potrzebujące regularnego wsparcia medycznego powinny:

• Opracować plan kryzysowy, uwzględniając m.in. zapas leków.

• Skonsultować swoje potrzeby z opiekunami lub sąsiadami.

Psychologiczne radzenie sobie z kryzysem

Życie w niepewnych czasach może wywoływać lęk i stres. Kluczowe jest:

• Rozmowa z bliskimi o swoich obawach.

• Ograniczenie ilości negatywnych informacji.

• Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia.

Wspólne działania na rzecz bezpieczeństwa

Polacy w Szwecji mogą włączyć się w przygotowania, m.in. poprzez:

• Udział w kursach pierwszej pomocy.

• Współpracę z sąsiadami i lokalnymi organizacjami.

• Wolontariat w działaniach na rzecz społeczności lokalnej.

Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu każdy z nas może przyczynić się do wzmocnienia bezpieczeństwa i gotowości całego społeczeństwa. Pamiętajmy, że w sytuacjach kryzysowych najważniejsza jest solidarność i wspólna odpowiedzialność.

Pobierz Oficjalną broszurę MSB

Więcej informacji> Broschyren Om krisen eller kriget kommer