Wyniki wyszukiwania

W słoneczne popołudnie w Staffanstorp odbyły się wyjątkowe warsztaty Jogi Twarzy , zorganizowane przez stowarzyszenie Because I Can we współpracy z FaceYoga by G. Spotkanie miało miejsce w przytulnej przestrzeni Teres Minor Massage i przyciągnęło uczestniczki pragnące zadbać o swoje naturalne piękno, dobre samopoczucie i chwilę relaksu tylko dla siebie. Ale zanim zacznę opisywać te wydarzenie kilka słów o Gosi: " Moja historia – naturalna droga do zdrowia i piękna   Początek : Pasja do naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę narodziła się podczas studiów magisterskich na kierunku turystyka zdrowotna z dietetyka i zarządzanie obiektami SPA , gdzie przedmiot z odnowy biologicznej otworzył mi drzwi do świata alternatywnej troski o ciało i umysł.  Pierwsze kroki: Moja przygoda zaczęła się od zimnych pryszniców, warsztatów rozwojowych oraz yoga retreatów, które stopniowo pogłębiały moją świadomość i zainteresowanie holistycznym podejściem do zdrowia.   Odkrycie FaceYogi: Dwa lata temu natrafiłam na jogę twarzy. Ta metoda oczarowała mnie swoimi efektami – zaczęłam zgłębiać jej tajniki z rosnącą pasją i zaangażowaniem.   Krok dalej: Zdecydowałam się na kurs trenerski metody Danielle Collins, aby nie tylko zdobyć profesjonalną wiedzę, ale też dzielić się nią z innymi i inspirować do naturalnej pielęgnacji.  Nowa jakość życia: FaceYoga stała się moją pasją. Przyniosła mi lepszy sen, większe poczucie harmonii i głębsze połączenie ze sobą.  Z serca dla Ciebie: Dziś pragnę dzielić się tą drogą z innymi. Wierzę, że starzenie się z akceptacją to piękna filozofia życia – zapraszam Cię, by odkryć ją razem ze mną." Warsztaty poprowadziła wspomniana już Gosia – certyfikowana instruktorka jogi twarzy według metody Danielle Collins. Podczas spotkania uczestniczki uczyły się technik stymulujących produkcję kolagenu i elastyny – dwóch kluczowych składników odpowiadających za jędrność i elastyczność skóry. Praktyka obejmowała ćwiczenia wzmacniające mięśnie twarzy, pomagające zmniejszyć widoczność zmarszczek oraz poprawić kontur twarzy. Gosia krok po kroku prowadziła grupę przez relaksujące techniki automasażu, które nie tylko pobudzają krążenie i oczyszczają skórę z toksyn, ale też wpływają kojąco na układ nerwowy. Szczególne zainteresowanie wzbudziła część dotycząca codziennego rytuału pielęgnacyjnego – czyli jak aplikować kosmetyki w sposób przyjemny, skuteczny i świadomy. W trakcie warsztatów pracowano na naturalnych, wegańskich kosmetykach marki BioMedSkin , które idealnie wpisują się w ideę holistycznego podejścia do pielęgnacji. Każda uczestniczka otrzymała również zestaw 5 ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, by móc kontynuować praktykę i pielęgnację twarzy w zgodzie z własnym rytmem. Na e-mail uczestniczek zostały również wysłane autorskie filmiki Gosi z ćwiczeniami. Spotkanie było pełne dobrej energii, kobiecego wsparcia i inspirujących rozmów. To była nie tylko lekcja pielęgnacji, ale także okazja do zatrzymania się na chwilę i zadbania o siebie od wewnątrz i z zewnątrz. Organizatorzy zapowiadają kolejne edycje – bo inwestowanie w swoje naturalne piękno to coś więcej niż chwilowa moda. To styl życia. Małgorzata - FaceYoga by G Fika-czas na małe co nie co Gosia dzieli się swoją pasją nie tylko podczas regularnych warsztatów – miała także przyjemność poprowadzić mini zajęcia z Face Yogi podczas wyjątkowego wydarzenia VIP-kväll w salonie Rituals. Jak sama mówi: „Każdy, kto mnie zna, wie, że kosmetyki Rituals od zawsze należą do moich ulubionych. Dlatego dzisiejsze mini zajęcia z Face Yogi w tym wyjątkowym miejscu były dla mnie czystą przyjemnością! Cudowna atmosfera, zmysłowe zapachy, piękne wnętrza – wszystko tworzyło idealne tło do relaksu i dbania o siebie.” Gosia w butiku Rituals #PolskieWSzwecji #FaceYogaByG #BecauseICan #JogaTwarzy #KobiecaMoc #NaturalnePiękno #Staffanstorp #Skåne Kontakt do Gosi 📍 Staffanstorp, Sweden 📞 +46 73 084 72 10 📧 faceyogabyg@gmail.com 📸 Instagram: @faceyoga_by_g 📸 Facebook: ---------------------------------------------------------------------- Znaczenie dla Polonii w Szwecji Warsztaty takie jak joga twarzy to nie tylko chwila relaksu i dbania o siebie, ale również doskonała okazja do integracji i budowania wspólnoty wśród Polonii. Uczestniczki mają szansę nie tylko nauczyć się technik poprawiających wygląd i samopoczucie, ale też wymienić się doświadczeniami, nawiązać nowe znajomości i poczuć się częścią aktywnej, wspierającej się społeczności. To czas, w którym można zwolnić, zadbać o siebie w holistyczny sposób i odkryć siłę kobiecej solidarności – także z dala od ojczyzny. -------------------------------------------------------------------------------- Relacje napisała Paulina Mezyk z Zespołu Polskie w Szwecji Paulina Mezyk-Wiceprezes 👉 Jeśli Ty także prowadzisz coś ciekawego w Szwecji i chcesz, byśmy napisali o Tobie bezpłatny reportaż – napisz do nas: kontakt@polskiewszwecji.com

Załoga @ZaKluszeni : Kamila Kluszewska z Kama Dental mówi: – jedziemy, by pomagać! Choć to nie nasz pierwszy Złombol , w tym roku ruszamy po raz pierwszy jako nowa załoga ZaKluszeni – z nową nazwą, nową energią, ale z tym samym celem: pomóc dzieciom z domów dziecka! Złombol to nie tylko szalony rajd starymi autami – to największa w Europie inicjatywa charytatywna tego typu. Każda załoga zbiera minimum 2800 zł, które trafia bezpośrednio na wsparcie podopiecznych – bez pośredników, bez prowizji. Cała kasa idzie na dzieciaki! W tym roku naszym celem jest dotarcie (w starym aucie, z duszą i humorem!) do Giresun w Turcji. Ale najpierw... potrzebujemy Waszej pomocy!  Każda wpłata ma znaczenie.  Pomagasz? Jedziesz z nami! Link do Skarbonki z portalu siepomaga.pl   ZaKluszeni – pełni serca i zapału. Z góry dziękuję za każdy grosz, udostępnienie i dobre słowo. Start: 05.07.2025 Stadion Śląski, Chorzów, Polska Meta: 09.07.2025 – 10.07.2025 Giresun, Turcja Złombol to coś więcej niż rajd, to niesamowita podróż przez kraje, kultury i historie, które pozostają z nami na zawsze. Każda meta ma swój niepowtarzalny klimat, a tegoroczny Złombol prowadzi nas po raz trzeci z dziewietnastu edycji do Turcji! Kraju, który już dał się nam poznać jako wyjątkowy. W 2010 roku, podczas pierwszej transkontynentalnej edycji, doświadczyliśmy tureckiej gościnności i pełnych adrenaliny przygód. W 2021 roku, gdy Burhaniye było naszą metą, poznaliśmy różnorodność tego kraju – od górskich krajobrazów po tętniące życiem wybrzeże. Wiedzieliśmy, że musimy wrócić po więcej! Misją Złombola jest zbieranie środków finansowych na cele charytatywne – konkretnie dla dzieci z domów dziecka, aby inwestować dla nich w: pomoc psychologiczną ; terapie indywidualne, terapie grupowe, superwizje dla wychowawców (powstaną nowe kategorie) wyjazdy na: wycieczki, obozy, kolonie, ferie, wyjazdy klubowe (w ramach indywidualnych zainteresowań) spełnianie marzeń „szyte na miarę”; kurs prawa jazdy, kurs językowy, sprzęt sportowy, prenumeraty ukochanej gazety, prezent z okazji ważnego wydarzenia…. wiele możliwości i wiele przyjemności zawiera się w tym punkcie, a już na pewno możliwość decydowania o sobie. Uczestnicy rajdu angażują się w zbieranie funduszy od darczyńców, a wszystkie koszty wyjazdu opłacają z własnej kieszeni! Złombol ma na celu wspieranie potrzebujących i sprawianie, że świat staje się lepszym miejscem!

Las, konie, sklepik z farmerskimi produktami wraz z kawiarenką. Takie cudne miejsce Helgagården 🌹 www.helgagården .se DobroCi Kochani❤️ Nata🌹 www.renatarakoczy.com Więcej zdjęć na Swedish Nature Renata Rakoczy 👌

Niesamowita miejscówka Kopparklinten. To punkt widokowy w rezerwacie przyrody Älvrummets w Trollhättan po zachodniej stronie rzeki Göta, około 77 m n.p.m. Z Kopparklinten roztacza się widok na Trollhättan z Hunnebergiem w tle. Poniżej krawędzi klifu znajduje się Olidehålan i elektrownia wodna Olidan. Elektrownia Olidan ( szwedzki : Olidans kraftverk ) to elektrownia wodna zlokalizowana w Trollhättan w Szwecji . Uruchomiono ją w 1910 roku i była to pierwsza w Szwecji próba wytwarzania energii elektrycznej z wody na dużą skalę. Budowa Olidan doprowadziła do założenia Kungliga Vattenfallsstyrelsen (Królewskiego Zarządu Wodospadów), który później przekształcił się w Vattenfall . Widok z góry Pierwsze cztery turbiny zostały oddane do użytku w 1910 r., budowa była kontynuowana, a kolejne cztery oddano do użytku w 1914 r. W związku z rosnącym popytem, ​​a także rosnącą mocą wynikającą z regulacji Göta älv , zbudowano kolejnych pięć. Do 1921 roku Olidan miał łącznie 13 turbin. 10 z nich nadal działa, a pozostałe trzy zostały zniszczone na części. Jednak obecnie rzadko zdarza się, aby jednocześnie generowały się więcej niż trzy. Każda turbina ma moc 10 MW. Po ukończeniu budowy Olidan w 1924 r. rozpoczęto planowanie elektrowni Hojum , która została oddana do użytku w 1938 r. Więcej zdjęć znajdziesz również na https://www.facebook.com/profile.php?id=100063656858802 & https://www.facebook.com/profile.php?id=100063721586091 DobroCi Kochani 🌹 Nata Sesje online 1;1 Ty i relacje w energetycznym dobrobycie #dobrymentor #mocwtobie #mocserc 💞 Zostaw ❤️ i podziel się treścią z innymi - jeśli tym możesz im pomóc. #neuroplastyka #samoświadomość #architektmentalny #architektduchowy #psychologia #afirmacje #cytaty #wibracje #złotemyśli #porady #poradnik #motywacja #cytatdnia #miłość #emocje #uczucia #zdrowie #leczenie #oddech #myśli #treningumyslu #wdzięczność

Motylowe latania i kolejne piękne miejsce w Szwecji/Skåne FREDRIKSDAL MUSSER OCH TRÄDGÅRDAR Skansen i jego przepiękne klimaty... Ogród Różany, jego zapachy, widoki, uczucia...achhh...tyle mogę napisać i naprawdę warto. W czasie kwitnienia niesamowita liczba róż i ich odmian zachwycają swym cudnym urokiem. Niesamowite doznania... 🙃🥰 Wystawa kwiatów w letnich pomieszczeniach znajdujących się na terenie tegoż pięknego obiektu. Pięknego weekendu ❤️ Nata❤️ www.renatarakoczy.com https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0rRGwq73gR2ek3XpWHLeGcduN89Aqj9mPhDqHayuhgxGzJSssnwhU1QfyJofk9gfdl&id=1709514192654635 #polkawszwecji #polskakobieta #polskiewszwecji #polonia #polkanaobczyznie #polacynaobczyznie #Szwecja #szwecja🇸🇪 #kobietapopiędziesiątce

Ogród botaniczny w Lund. Wiosenny czas i kwiaty w pełnym rozkwicie. Miejsce gdzie piękno roślinności z różnych zakątków świata daje ogrom radości. Na trawie możesz wypocząć na własnym kocu i zrobić sobie piknik. Dostępna również kawiarnia i szklarnia z unikatową roślinnością. A jak już będziesz w Lund to polecam zabytkową Katedrę, stary rynek. Przejść się między starymi budynkami i malwami, które już wkrótce będą ozdobą kamiennych uliczek. Polecam z serca 💞 DobroCi dziś 🍀💚🌏 Nata🌺 www.renatarakoczy.com #szwecja #natura #kwiaty #matkaziemia #ogrodyobfitosci #renatarakoczy #miłość #obfitość #bogactwo #szwedzkanatura #kobietanaobczyznie #dobro

Ciepły letni weekend się zapowiada, więc... polecam miejsce z widokami po horyzont i ogromem dodatkowych udogodnień. Takie cudeńko i Morze Północne.😍 Plaża szeroka i woda czysta. Charakterystyczne cydo to ogrom muszelek na piaszczystej plaży. Plaża podzielina na część dla osób chcących wypoczywać z psami jak również stosować kąpiel w morzu dla koni. Jak widać na zdjęciu również możliwości kąpieli dla osób sprawnych inaczej. Tu szacun za takie miejsca i szerokie możliwości. A przed wejściem na plażę lasy i ścieżki piesze i rowerowe wzdłuż wybrzeża. Stanowiska do grillowania, biesiadowania dostępne. Polecam z serca❤️ Parking za freee Więcej miejscóweczek na weekndowy wypad możesz znaleźć na: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063656858802 DobroCi 🌺 Nata - Motyl w Skandynawii https://www.facebook.com/profile.php?id=100086513612154 Renata Rakoczy www.renatarakoczy.com

Zwiedzony... dosłownie 🥰😜 Hotel Stufvenäs Gästgifveri z historią, sztuką, klasą, magią... W przepięknej naturze i bogatą ofertą noclegową, spa, winiarnią, organizacją uroczystości wszelkiej maści. Dostępna nawet oferta na organizację spotkania, zaręczyn, itp. w pobliskim lesie z widokiem na wodę. Więcej miejscóweczek na weekndowy wypad możesz znaleźć na: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063656858802 DobroCi 🌺 Nata - Motyl w Skandynawii https://www.facebook.com/profile.php?id=100086513612154 Hotel zachowany jest w pięknym, dawnym, klasycznym stylu, połączony z dbałością o nowoczesny design. W hotelu znajdziemy, salę bankietową ze sceną do organizacji wydarzeń do ok. 200 osób, Spa z zewnętrznym basenem z widokiem na morze, restaurację oferująca wykwintne dania, piwnica z winami odznaczona wielu nagrodami, sale konferencyjne i pokoje dla ponad 100 gości © Renata Rakoczy "Jesienią 1986 roku Sigvard Johansson kupuje Stufvenäs. Zakochał się w tym miejscu i dostrzegł jego możliwości. Po wstępnym remoncie, Stufvenäs Gästgifveri został otwarty wiosną 1987 roku. Potem nastąpiły dziesięciolecia budowy i intensywnego rozwoju w dobrze odwiedzany klejnot przez Cieśninę Kalmarską. Sigvard prowadził Stufvenäs Gästgifveri wraz z żoną Inger Johansson i dwójką dzieci: Heleną Berzelius i Magnusem Berzeliusem. W 2019 roku Stufvenäs Gästgifveri został sprzedany Marcusowi Thellowi, który wraz ze swoimi pracownikami będzie dalej rozwijać Stufvenäs Gästgifveri w kierunku ekscytującej przyszłości. Nasze podstawowe wartości to odwaga, radość, miłość i zaangażowanie. Mając to za podstawę, zarządzamy i udoskonalamy dzieło życia Sigvarda Johanssona. Naszą wizją jest, aby Stufvenäs Gästgifveri stał się najlepszym zajazdem w Szwecji i najbardziej naturalnym miejscem na holistyczne doświadczenie." Do Gościńca Stufvenäs możemy zawitać jadąc samochodem drogą E22 lub z miejscowości Kalmar (ok. 30 km) autobusem 121 - kierunek Bergkvara lub z miejscowości Karlskrona jadąc autobusem 500 do Bergkvara, i dalej przesiadając się na autobus 121, wysiadając na przystanku Stuvenas - tak, Hotel nosi nazwę "Stufvenäs" i jest to zapis dawny historyczny - z czego hotel jest niezmiernie dumny! Poniżej możecie zobaczyć także zdjęcia dostępne na stronie Stufvenäs: © WSZYSTKIE PRAWA DO ZDJĘĆ POSIADA STUFVENÄS GÄSTGIFVERI "Nasza karta win została nagrodzona nagrodą Best of Excellence Wine Spectator w 2022 roku, a także wymieniona w Star Wine List. W 2020 roku nasza piwnica otrzymała nagrodę Munskänkarna 2020 za cztery kiście wina. Co postrzegamy jako wielkie uznanie, że jesteśmy na dobrej drodze." Widok na Gościniec - widok na morze Widok na Gościniec - perła w środku lasu Taras z widokiem na zawnętrzny basen i morze jest cześcią Coctail Baru Stufvänes Zewnętrzny basen Główne wejście Profesjonalna obsługa kelnerska - to kolejny wielki atut tego miejsca Coctail Bar Stufvenäs Zdjęcia mówią wszystko... wszystko. www.stufvenas.se https://www.facebook.com/Stufvenas Obfitość działalności człowieka w połączeniu z naturą, historią i sztuką... Dobroci 🤍💎🕊 www.renatarakoczy.com https://www.facebook.com/renatarakoczyrr

Porozmawiajmy o kinie Jeśli jesteś fanem efektów specjalnych, Dolby Surround (system dźwięku przestrzennego ) i uczucia podczas oglądania filmu jakby ekran wypełniał całą Twoją głowę to, to nie jest tekst dla Ciebie. Nie będę w nim polecała miejsc w stylu Heron City, lecz kina studyjne. Wiadomo, że jak już oglądać Diunę , Gwiezdne wojny, Avengersów czy coś innego od Marvela, to najlepiej w multipleksie, bo tamtejsze sale są pod tym kątem wyposażone. Jednak dla mnie problemem w takich miejscach jest to, że często trafiałam tam na dużą ilość ludzi, bałagan, hałas i zapach popcornu o smaku syntetycznego masła. Dlatego przestałam do takich miejsc chodzić zanim tak naprawdę zaczęłam. Całe szczęście w dużych miastach nie ma problemu z dostępem do kameralnych kin z salami z bardzo dobrą jakością dźwięku i obrazu. Każdy może wybrać coś idealnego dla siebie. Swoją drogą, bardzo często w kinach studyjnych również obejrzymy te głośne i kolorowe filmy, ale będzie to…trochę inne doświadczenie. Jedni uznają, że gorsze, ja wolę ciszej, mniej i spokojniej nawet, gdy oglądam filmy akcji, więc dla mnie to jest doświadczenie zdecydowanie lepsze. Na dodatek w multipleksach jest zazwyczaj drożej. Płaci się nie tylko za bilet, ale też za całą tę otoczkę, której osobiście nie znoszę czyli: automaty z przekąskami, krzykliwe reklamy i chaos we foyer. W kameralnych kinach jest ciszej, pachnie inaczej i — co ważne — taniej, a to robi różnicę, jeśli chodzisz do kina regularnie. Ja stawiam z wielu powodów na małe kina i oto lista moich ulubionych w Sztokholmie: Bio Rio – retro klimat, fotele z czasów naszych babć i… śniadania filmowe. Tak, można tu jeść croissanta i popijać kawę, oglądając film. To jedno z tych miejsc, gdzie czas płynie inaczej. Adres : Hornstulls strand 3, 117 39 Stockholm https://www.biorio.se/ Zita – najstarsze działające kino w Sztokholmie. Ma duszę. Ma też świetny repertuar: filmy dokumentalne, niezależne, niszowe perełki. A czasem festiwale, wieczory tematyczne, spotkania z twórcami. Adres : Birger Jarlsgatan 37, 111 45 Stockholm https://zita.se/ Tellus – prowadzone przez lokalną społeczność, z kawiarnią i sąsiedzkim klimatem. Często odbywają się tu również warsztaty, pokazy archiwalnych filmów, a nawet koncerty. To miejsce żyje. Adres : Vattenledningsvägen 46, 126 33 Midsommarkransen https://tellusbio.nu/ Victoria – kino z klasą, pięknie odnowione, z repertuarem, który miesza blockbustery z kinem europejskim i azjatyckim. Idealne, jeśli chcesz i czegoś ambitnego, i chwili relaksu. Adres : Götgatan 65, 116 24 Stockholm Grand – stare dobre kino z czerwonymi zasłonami, żyrandolami i przytulną atmosferą. Można zapomnieć, że jesteśmy w XXI wieku, i to jest komplement. Adres : Sveavägen 45, 111 34 Stockholm W kameralnych kinach lubię to, że oprócz filmów dzieją się tu inne ciekawe rzeczy. Spotkania z reżyserami. Premiery z dyskusją. Minifestiwale. Wydarzenia queerowe, feministyczne, lokalne. Takie kina są centrami kultury, nie tylko ekranami. To nie tylko miejsce, gdzie obejrzysz film. To miejsce, do którego chcesz wrócić. A Ty? Masz swoje ulubione kino studyjne? Czy też omijasz multipleksy szerokim łukiem? Iga Nasiek [Pisarka, ciałolubna aktywistka, sportowczyni, twórczyni projektu Moje Boskie Ciało i inicjatywy Kręgi Kobiet Szwecja.] www.facebook.com/mojeboskiecialo

Wielkopolski Oddział Stowarzyszenia " Wspólnota Polska " zaprasza młodzież polonijną do udziału w XIII Światowym Zlocie Młodzieży Polonijnej "ORLE GNIAZDO" 2023 . Miejsce - Tegoroczny zlot odbędzie się w Poznaniu, wyjątkowo w terminie jesiennym, tj. od 4 do 13 listopada 2023 r. Termin - Czas na zgłoszenia jest do 4 października br. Liczba miejsc jest ograniczona. Kontakt - WIELKOPOLSKI ODDZIAŁ STOWARZYSZENIA "WSPÓLNOTA POLSKA" 61-772 POZNAŃ, Stary Rynek 51. tel./fax +48 61 853 19 61, tel. + 48 61 852 71 21; e-mail: poznan@swp.org.pl Pliki do pobrania

W minioną sobotę zakład Kama Dental w Blentarp  zamienił się w pachnącą oazę spokoju i naturalnych inspiracji. Organizatorzy warsztatów: Agnieszka Wieczorek - Hirudoort-Medicin  Kamila Kluszewska - Kama Dental Podczas wyjątkowych warsztatów aromaterapii  uczestniczki miały okazję zatrzymać się na moment i dosłownie... odetchnąć naturą. Tą sekcję warsztatów prowadziła ✨ Danuta Kostek  – pasjonatka aromaterapii i pracy z ciałem, działa na olejkach eterycznych z Young Living 🌺 W programie znalazło się wszystko, co potrzebne, by zadbać o ciało, umysł i duszę: 🌸 Na początku warsztatów odbyła się pogadanka o naturalnym wzmacnianiu organizmu olejkami eterycznymi , która otworzyła nam oczy na to, jak wielką moc mają zapachy zaklęte w roślinach. Dowiedzieliśmy się, które olejki wspierają odporność, pomagają w walce z infekcjami, a które wyciszają układ nerwowy i poprawiają nastrój. Było sporo praktycznych wskazówek – jak bezpiecznie je stosować, w jakich proporcjach i w jakiej formie. Danuta podkreślała też, jak ważne jest pochodzenie olejków  – żeby były naturalne, czyste i bez syntetycznych dodatków. Te sztuczne, chemiczne zamienniki nie tylko nie pomagają, ale mogą też szkodzić naszemu zdrowiu. Dlatego warto wybierać sprawdzone źródła i czytać składy. Prowadząca podkreślała, że regularne korzystanie z olejków, np. poprzez masaż, kąpiele czy dyfuzję, może realnie wzmocnić nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne . Ta część była pełna aromatycznych inspiracji i wiedzy, którą od razu chciało się wcielić w życie! 🧴 część praktyczna – własnoręczne tworzenie naturalnego antyperspirantu i sprayu na kleszcze i komary, Każda uczestniczka skomponowała własny naturalny spray na kleszcze i muchy ☕ aromatyczna przerwa na kawę, herbatę i coś pysznego 🧘‍♀️ medytacja z olejkami, która pozwoliła się wyciszyć i zregenerować. ------------------------------------------------------------------------------- Kolejną część warsztatów poprowadziła Agnieszka Wieczorek  – dyplomowana naturoterapeutka, która opowiedziała o ziołolecznictwie i... pijawkach leczniczych! Część warsztatów, podczas której Agnieszka opowiadała o ziołach, była prawdziwą podróżą do zielonego świata natury. Agnieszka Wieczorek z Hirudo och Ört Medicin Poznaliśmy nie tylko właściwości poszczególnych roślin, ale też dowiedzieliśmy się, kiedy najlepiej je zbierać  i jak prawidłowo je przechowywać. Agnieszka pokazała nam świeże zioła na żywo , opowiadała o ich działaniu z pasją, a na koniec zainspirowała nas, co można z nich zrobić samemu w domu  – od prostych naparów po naturalne maści i olejki. To była prawdziwa zielarska uczta dla zmysłów! 🌸🍃 Jednym z najbardziej zaskakujących i fascynujących momentów warsztatów była część poświęcona… pijawkom leczniczym!  Choć dla wielu wciąż budzą niepokój, dzięki naszej prowadzącej – naturoterapeutce Agnieszce – odkryliśmy ich prawdziwą, naturalną moc . Dowiedzieliśmy się, że pijawki nie tylko wspomagają krążenie , ale też oczyszczają organizm z toksyn , łagodzą stany zapalne  i uruchamiają procesy regeneracji . To niesamowite, jak mądrze potrafi działać natura, jeśli tylko jej zaufamy. Więcej o działalności Agnieszki Zapraszamy na stronę Agnieszki www.hirudoort-medicin.se Każda z uczestniczek dostała w prezencie od Agnieszki naturalną sól którą stosuje się przed posiłkiem (np. szczypta na język lub rozpuszczona w wodzie) która stymuluje wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Kwas solny jest niezbędny do: • trawienia białek, • wchłaniania minerałów (np. żelaza, wapnia, cynku, magnezu), • ochrony przed patogenami (niszczy bakterie i pasożyty w pokarmie).  Co to daje? -Nawadnia skuteczniej niż sama woda -Uzupełnia elektrolity (sód, potas, magnez) -Wspiera pracę mięśni i układu nerwowego -Pomaga przy zmęczeniu, upałach, wysiłku fizycznym bogactwo minerałów i witamin   -------------------------------------------------------------------------- Były też niespodzianki, losowania i zapowiedź kolejnych spotkań  – które już teraz zapowiadają się wyjątkowo ciekawie! "To była sobota pełna zapachu, dobrej energii i inspirujących rozmów" - komentarz jednej z uczestniczek Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – i do zobaczenia na kolejnych naturalnych wydarzeniach! Od lewej-Agnieszka Wieczorek, Kamila Kluszewska, Paulina Mezyk i Danuta Kostek Wśród uczestników warsztatów była również Paulina Mezyk ze Stowarzyszenia Polskie w Szwecji z Malmö , która z ogromnym zainteresowaniem śledziła każdy etap spotkania i aktywnie uczestniczyła w dyskusji. ------------------------------------------------------------------- Warsztaty odbyły się w wyjątkowym miejscu – w firmie Kama Dental w Blentarp , której właścicielką jest Kamila Kluszewska . Na co dzień Kamila prowadzi laboratorium dentystyczne, które łączy technologię z osobistym podejściem do pacjenta . Kama Dental w Blentarp Jej misją jest nie tylko poprawa zdrowia jamy ustnej, ale także ogólnego samopoczucia i pewności siebie klientów. To właśnie w tym pełnym dobrej energii miejscu spotkaliśmy się, by rozmawiać o naturalnym wsparciu dla zdrowia , czerpiąc z mądrości roślin i mocy olejków eterycznych. #KamaDental #WarsztatyBlentarp #Aromaterapia #NaturalneWsparcie #PachnącaSobota #ZdrowieINatura #ZiołaOlejePijawki #polskiewszwecji #wywiadypolskiewszwecji #relacjezwarsztatów #poloniawszwecji #naturalnewsparciewszwecji #pijawkiwszwecji

źródło- www.gov.pl Uwaga: Wyborcy ujęci w I turze w spisach wyborców sporządzanych przez konsulów nie muszą ponownie rejestrować się przed II turą wyborów, jeżeli nie zamierzają zmieniać obwodu głosowania. Aby sprawdzić, czy i w którym obwodzie zostali Państwo ujęci, należy wybrać przycisk „Sprawdź status rejestracji”.  Osoby, które nie były zarejestrowane w I turze do głosowania za granicą i te które chcą zmienić komisję wyborczą, mogą już skorzystać z systemu pod adresem: https://ewybory.msz.gov.pl/  System otwarty do 23:59, do wtorku, 27 maja, czasu lokalnego. Te osoby, które były zarejestrowane w I turze do głosowania za granicą i chcą głosować w tym samym miejscu, nie muszą nic robić - są już zarejestrowane. DODATKOWE INFORMACJE 1. W pierwszej turze głosowałem w Polsce, a teraz chcę zagłosować za granicą. Możliwości są takie same, niezależnie od tego, czy dana osoba mieszka w Polsce czy zagranicą: - do 27 maja na platformie e-wybory (https://ewybory.msz.gov.pl/nowa-rejestracja) można dopisać się do spisu w dowolnej komisji wyborczej za granicą. - do 27 maja można się dopisać do spisu wyborców za granicą listownie lub osobiście podczas wizyty w konsulacie. - do 27 maja można się zarestrować drogą elektroniczną, wysyłając na adres konsulatu skan podpisanego wniosku o dopisanie do spisu wyborców (wzór wniosku dostępny na stronach MSZ: https://www.gov.pl/attachment/afe628c1-37b4-4167-a67a-bee7d7444a57).  - do 29 maja w konsulacie lub w urzędzie gminy na terenie Polski można pobrać zaświadczenie uprawniające do głosowania w dowolnej komisji w kraju i zagranicą. 1. W pierwszej turze zarejestrowałem się na głosowanie za granicą, a teraz chcę zagłosować w Polsce. Możliwości są takie same, niezależnie od tego, czy dana osoba mieszka w Polsce czy zagranicą: - osoby posiadające profil zaufany mogą do 29 maja zarejestrować się online w dowolnej komisji na terenie Polski (https://www.gov.pl/web/profilzaufany). - do 29 maja można się dopisać do spisu wyborców w Polsce listownie lub osobiście podczas wizyty w urzędzie gminy. - do 29 maja w konsulacie lub w urzędzie gminy na terenie Polski można pobrać zaświadczenie uprawniające do głosowania w dowolnej komisji w kraju i zagranicą. 1. Mieszkam za granicą. W pierszej turze zarejestrowałem się za granicą, a teraz chcę zagłosować w innym kraju. - do 27 maja na platformie e-wybory (https://ewybory.msz.gov.pl/) można zmienić komisję, w której wyborca będzie za granicą ujęty w spisie wyborców (zakładka „Zmień miejsce głosowania” na dole strony. - do 27 maja można się dopisać do nowego spisu wyborców za granicą listownie lub osobiście podczas wizyty w konsulacie. - do 27 maja można się zarestrować drogą elektroniczną, wysyłając na adres konsulatu skan podpisanego wniosku o dopisanie do spisu wyborców (wzór wniosku dostępny na stronach MSZ: https://www.gov.pl/attachment/afe628c1-37b4-4167-a67a-bee7d7444a57).  - do 29 maja w konsulacie lub w urzędzie gminy na terenie Polski można pobrać zaświadczenie uprawniające do głosowania w dowolnej komisji w kraju i zagranicą. ---------------------------------------------------------------------------------  Daniel ze Szwedzki start podsumował dane ze wszystkich okręgów do głosowania w Szwecji i pokazuje, jak głosowała Polonia w pierwszej turze wyborów.